【バレーボール】ブロックアウトのやり方は？やり方には大きく二つあります。詳しくまとめて紹介したいと思います。バレーボールのブロックアウトには、以下の2つの方法があります。サイドラインに弾き出す方法と、相手コート後方に弾き飛ばす方法です。
この記事では
自分から見て一番手前のブロックの右手に当てるやり方
ブロックの手先を狙うやり方
ブロックアウトまとめ
についてわかりやすくお知らせします。
【バレーボール】ブロックアウトにはどんなやり方がある？
バレーボールのブロックアウトには、いくつかの方法があります。以下に代表的なものをご説明いたします。
1. サイドラインに弾き出す方法:
– 相手ブロッカーの手にスパイクを当てて、ボールをコート外に弾き飛ばします。
– 例えば、レフトスパイカーがブロックアウトする際は、相手ライトブロッカーの右手に当てて左側のコート外にボールを弾き出します。
2. 相手コート後方に弾き飛ばす方法:
– ブロックの指先を狙ってスパイクを打つことで、相手コート後方に大きくボールを飛ばします。
– スパイクを打つ前に少しタメを入れることで、ブロッカーの指先に力が入りにくくなり、ボールが簡単に遠くまで飛びます。
3. ブロックの間を狙う方法:
– ブロッカーの間にボールを通すことで、ブロックアウトを狙います。
– ブロッカーが二人以上いる場合、その間を狙ってスパイクを打つことで、ブロックアウトを成功させることができます。
どの方法も、ブロックの指先や腕の側面にボールを当てることがポイントです。練習を重ねて、試合で効果的に使えるようにしましょう。
自分から見て一番手前のブロックの右手に当てるやり方
スパイクを相手ブロッカーの右手に当てる方法をご説明いたします。
1. **狙いを定める**:
– スパイクを打つ前に、相手ブロッカーの位置と手の動きをよく観察しましょう。
– ブロッカーの右手がどの位置にあるかを確認してください。
2. **スパイクのタイミング**:
– ブロッカーがジャンプして手を上げた瞬間を狙います。
– このタイミングでスパイクを打つことで、ブロッカーの手にボールを当てやすくなります。
3. **スパイクの方向**:
– ボールをブロッカーの右手に向かって力強く打ちます。
– これにより、ボールがブロッカーの手に当たってコート外に弾き飛ばされます。
4. **練習**:
– この技術を習得するためには、繰り返し練習することが重要です。
– チームメイトと一緒にブロックアウトの練習を行い、実戦で使えるようにしましょう。
この方法を使うことで、相手のブロックを効果的にかわし、得点を狙うことができます。頑張って練習してください。
ブロックの手先を狙うやり方
ブロックの手先を狙うための効果的な方法をご紹介します。
1. **狙いを定める**:
– 相手ブロッカーの手の位置と動きを十分に観察しましょう。
– 特に、ブロッカーの指先の位置を確認することが重要です。
2. **スパイクのタイミング**:
– ブロッカーがジャンプして手を上げた瞬間を狙って、スパイクを決めましょう。
– このタイミングを捉えることで、ブロッカーの指先にボールを当てやすくなります。
3. **スパイクの方向**:
– ボールをブロッカーの指先に向けて、力強くスパイクしてください。
– これにより、ボールがブロッカーの指先に当たって相手コート後方に弾き飛ばされます。
4. **練習**:
– この技術を習得するには、繰り返し練習することが不可欠です。
– チームメイトと一緒にブロックアウトの練習を行い、実戦で活かせるようにしましょう。
この方法を実践することで、相手のブロックを効果的にくことができ抜、得点を重ねることができます。ぜひ頑張って練習してください。
ブロックアウトまとめ
バレーボールでブロックアウトを成功させるには、いくつかの方法があります。ここでは、代表的な4つの方法をご紹介いたします。
1. サイドラインに弾き出す方法
– 相手ブロッカーの手にスパイクを当て、ボールをコート外に弾き飛ばします。
– 例えば、レフトスパイカーがブロックアウトする際は、相手ライトブロッカーの右手に当ててボールを左側のコート外に弾き出します。
2. 相手コート後方に弾き飛ばす方法
– ブロックの指先を狙ってスパイクを打つことで、相手コート後方に大きくボールを飛ばします。
– スパイクを打つ前に少しタメを入れることで、ブロッカーの指先に力が入りにくくなり、ボールが遠くまで飛びます。
3. ブロックの間を狙う方法
– ブロッカーの間にボールを通すことで、ブロックアウトを狙います。
– ブロッカーが二人以上いる場合、その間を狙ってスパイクを打つことで、ブロックアウトを成功させることができます。
4. ブロックの手先を狙う方法
– ブロッカーの指先を狙ってスパイクを打ちます。
– 力強く打つことで、ボールがブロッカーの指先に当たって相手コート後方に弾き飛ばされます。
どの方法も、ブロックの指先や腕の側面にボールを当てることがポイントです。十分な練習を重ね、試合でこれらの方法を効果的に使いこなしましょう。
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